6 loại thực phẩm không thể thiếu với phụ nữ

Chúng chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống bệnh.

Ngày Tết đang đến gần, dù bận rộn việc công việc tư đến đâu, chị em đừng quên chăm sóc cho sức khỏe của mình với những thực phẩm dễ kiếm dưới đây.

Vitamin B6

6 loại thực phẩm không thể thiếu với phụ nữ - ảnh 1

Bạn có thể tìm thấy vitamin B6 ở đâu? - Trong những quả chuối. Chúng có thể giúp được gì cho bạn? - Chúng cải thiện sự trao đổi chất trong khi giúp cơ thể phá vỡ và tiêu hóa protein dễ dàng hơn. Đặc biệt, vitamin B6 dồi dào trong chuối còn hỗ trợ bạn điều chỉnh tâm trạng, ăn ngon miệng và tăng chất lượng giấc ngủ. Là một người phụ nữ bận rộn, bạn không nên bỏ qua lưu ý này.

6 loại thực phẩm không thể thiếu với phụ nữ - ảnh 2

Giaobao.com

Bình luận của bạn !

Loading...
Làm QUIZ
Tin tức Video
-->