6 thực phẩm dành cho chị em trong những ngày bận rộn

Chúng chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống bệnh.

Ngày Tết đang đến gần, dù "đầu bù tóc rối" với việc công việc tư đến đâu, chị em đừng quên chăm sóc cho sức khỏe của mình với những lời khuyên dưới đây.

Vitamin B6

6-thuc-phm-danh-cho-chi-em-trong-nhung-ngay-ban-ron

Bạn có thể tìm thấy vitamin B6 ở đâu? - Trong những quả chuối. Chúng có thể giúp được gì cho bạn? - Chúng cải thiện sự trao đổi chất trong khi giúp cơ thể phá vỡ và tiêu hóa protein dễ dàng hơn. Đặc biệt, vitamin B6 dồi dào trong chuối còn hỗ trợ bạn điều chỉnh tâm trạng, ăn ngon miệng và tăng chất lượng giấc ngủ. Là một người phụ nữ bận rộn, bạn không nên bỏ qua lưu ý này.

6-thuc-phm-danh-cho-chi-em-trong-nhung-ngay-ban-ron-1

Loading...
Giaobao.com

Bình luận của bạn !

Mời bạn đọc thêm:
Làm QUIZ
Tin tức Video
-->