Mùa hè nắng nóng mà muốn da vẫn sáng mịn thì hãy học những bí kíp sau
Mồ hôi và khói bụi chính là tác nhân góp phần gây nổi mụn và trứng cá cho làn da vào mùa hè, tuy nhiên không phải là không có cách đối phó với chúng.mùa hè vốn là kẻ thù bất diệt đối với làn da của con người. Ai may mắn có làn da khoẻ mạnh thì không sao, nhưng với những bạn có làn da nhạy cảm thì quả thật cái nóng và khói bụi là bộ đôi thật đáng ghét. Nhưng yên tâm đi, thay vì đổ lỗi cho tự nhiên, chỉ cần nắm chắc 10 bí quyết này trong lòng bàn tay thì bạn sẽ vượt qua mùa hè không có bóng dáng của mụn một cách nhẹ như lông hồng. Sát sao trong chế độ ăn uốngHãy loại bỏ ngay các sản phẩm có chứa đường và tinh bột khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn. Tránh ăn các loại thức ăn như bánh rán, bánh mì, khoai tây... để Ngăn ngừa mụn và khoẻ mạnh lâu dài. ![]() Theo khoa học đã chứng minh, căng thẳng về cả mặt thể chất lẫn tinh thần đều là nguyên nhân có thể gây ra mụn. Chính vì vậy, hãy luôn thoải mái tinh thần để tránh bị stress nhé. Dùng đúng loại mỹ phẩm dành cho da của mìnhMột trong số các tác nhân phổ biến gây ra mụn chính là các loại mỹ phẩm và sữa rửa mặt không phù hợp với loại da của bạn. Vì vậy, tránh sử dụng các sản phẩm gây quá nhờn hoặc quá khô vì chúng có xu hướng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng da dẫn đến nổi mụn. Bạn nên kiểm tra và thử sản phẩm trước khi dùng để tránh dị ứng nhé. ![]() Mùa hè nóng nực là lúc cơ thể đổ mồ hôi liên tục. Mồ hôi của chúng ta có chứa chất độc từ cơ thể và được tiết ra ngoài qua làn da. Do vậy, hãy đảm bảo mồ hôi được lau khô thường xuyên để da được sạch sẽ và ngăn cản mụn bùng phát. Rửa mặt đều đặnViệc rửa mặt đều đặn mỗi ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ có tác dụng làm trẻ hoá và cung cấp nước đầy đủ cho da. Từ đó, mụn nhọt sẽ không có cơ hội phát triển. Ăn rau củ và trái cây tươi mỗi ngàyRau củ quả không chỉ làm cho cơ thể khoẻ mạnh mà còn cung cấp chất chống oxy hoá, vitamin, và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác giúp ngăn chặn mụn trứng cá và cho da mau lành. Loại thực phẩm có thể mua ở bất cứ nơi đâu thế này thì tội gì mà không ăn thường xuyên nhỉ? ![]() Hãy đảm bảo uống thật nhiều nước mỗi ngày bởi nước sẽ giúp bài trừ độc tố khỏi cơ thể và cung cấp độ ẩm cũng như làm cho da luôn được sạch láng. Lượng nước lý tưởng bạn nên uống hàng ngày là 2 - 2,5 lít nhé. Tập thể dục thường xuyênLười tập thể dục không phải ý hay nếu bạn muốn phòng ngừa mụn. Các bài tập thể dục đơn giản hay yoga đều có thể làm làn da của bạn đẹp lên và tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể. ![]() Việc mặc quần áo rộng rãi sẽ giúp bạn không bị kích ứng da. Ngoài ra, bạn nên hạn chế tiếp xúc quá lâu với mũ hay các phụ kiện đi kem khi Thể thao vào mùa nóng để tránh lên mụn. Trang phục được may từ loại vải tự nhiên sẽ tốt cho da hơn rất nhiều so với chất liệu tổng hợp đấy. Tắm sạch sẽ sau khi tập thể dụcSau khi tập thể dục, hãy nghỉ ngơi và tắm rửa sớm nhất có thể. Mồ hôi tiết ra sau khi tập sẽ tích tụ thành tế bào chết trên bề mặt da của bạn. Nếu để quá lâu có thể dẫn tới tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Một lưu ý khác đó là hãy làm sạch thảm tập hoặc các dụng cụ tập thể dục để ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn nhé. |

Bình luận của bạn !
Tin cùng chuyên mục
Tin mới về
- Wenger bị ép buộc rời Arsenal, không phải tự nguyện?
(06.41am 21-04-2018)
- Bí thư TP.HCM chỉ đạo kiểm tra chuyển nhượng đất cho Quốc Cường Gia Lai
(06.38am 21-04-2018)
- 23h15 ngày 21/4: Tottenham vs Man United
(06.38am 21-04-2018)
- Triều Tiên bất ngờ tuyên bố dừng thử hạt nhân và tên lửa (06.37am 21-04-2018)
- 20h30 ngày 21/4: Leipzig vs Hoffenheim (06.35am 21-04-2018)
- Ứng dụng nhái Didi Chuxing xuất hiện tại Việt Nam hút tài xế Uber cũ (06.34am 21-04-2018)
- Huawei P20 Pro vừa giành giải thưởng danh giá về camera (06.33am 21-04-2018)
- Bộ Công an chỉ đạo trấn áp tội phạm dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 (06.33am 21-04-2018)
- Đọ nhan sắc bạn gái của các cầu thủ U23 (06.24am 21-04-2018)
- Galaxy J4 đạt chứng nhận Bluetooth với tên gọi “2018 Galaxy J4” (06.19am 21-04-2018)
- Mourinho mâu thuẫn Pogba: Nội chiến Sir Alex & Beckham 2.0 (06.14am 21-04-2018)
- Bảo đảm an ninh, trật tự dịp Giỗ Tổ Hùng Vương, ngày 30/4 và 1/5 (06.12am 21-04-2018)
- ‘Người đẹp không tuổi’ Oh Ji Eun tái ngộ khán giả truyền hình (06.08am 21-04-2018)
- HLV Wenger sẽ làm gì sau khi rời Arsenal? (06.07am 21-04-2018)
- Mưa sao băng Lyrids sẽ đạt cực điểm vào rạng sáng ngày 23/4 (06.06am 21-04-2018)
- Sự thật phũ phàng bạn nên biết trước khi giảm cân (06.04am 21-04-2018)
- Giá vàng hôm nay 21/4: Đứt mạch tăng nóng (06.04am 21-04-2018)
- Xác định danh tính kẻ gây ra vụ cướp tiệm vàng ở đường Láng, Hà Nội (06.03am 21-04-2018)
- Đóng Tình khúc Bạch Dương ở Nga và Pháp, Bình An lãi loạt ảnh đẹp lung linh (06.03am 21-04-2018)
- Tổng thống Trump chỉ trích OPEC làm giá thị trường dầu mỏ thế giới (05.46am 21-04-2018)
Làm QUIZ
![]() Bạn ở đâu trong ngã ba đường tình yêu? |
![]() Cánh cửa của bạn có màu .... |
![]() Những nốt ruồi trên ngón tay tiết lộ điều gì về bạn ? |